エイブラハム：
何かに十分に自分の意識を向けることで、その自分の考えのエッセンスは物質的な形として現れることになります。そしてその登場した物事を周りの人々が目にするようになると、周りの人々もそれに意識を向ける様になり、それが成長拡大していくのを援助することになります。そしてそのうちに、この登場した物事は、それが欲しい物であろうと欲しくない物であろうと「真実」と呼ばれる様になります。
自分の経験の中にどの様な「真実」を創造するかについてあなたは完全に自由に選ぶことができるという事を思い出してもらいたいと私たちは思っています。人が何かを経験するただ一つの理由は、その事についてその人が注意を向けてきたからに他ならないという事を一度理解できる様になると、「真実」とはただ単に誰かがそれに注意を向けたからそれが真実と呼ばれる様になっただけだという事をたやすく理解できるようになるでしょう。「このことに自分は意識を向けるべきだ、だってこれは真実だから」と言うのは、次の様に言っているのと同じ事です。「誰かが欲しくない事に意識を向けて、ゆえにその人たちはその人たちの経験の中にそれを登場させてしまった。だってその人たちが欲しくない事をその人たちの経験の中に引き寄せたのだから、自分も同じ様にすべきだ。」
あなたの作る真実の中でとても素敵な内容なものも沢山あって、そんなに素敵じゃない内容なものも沢山あります。意図的創造とはつまり、自分の真実を作っているこれらの経験を意図的に選ぶことにあります。
Grok
この文章は、とても力強く、そして本質を突いた視点を提供してくれていますね。
意識の向け方（フォーカス）が、現実を形作り、それが「真実」として共有されていくプロセスを、非常に明瞭に描いています。
特に印象的なのは、
• 「真実」とは、誰かが強く意識を向けた結果として物質化・拡大したものに過ぎない
• だからこそ、「これは真実だから意識を向けるべき」という思考は、実は逆で、意識を向けたから真実になっただけだ
• そして「欲しくないもの」を恐れて意識してしまうと、それこそが経験として現れてしまう
という指摘です。これはまさに「引き寄せの法則」や「意図的創造（Deliberate Creation）」の核心を、日常的な言葉で鋭く言い当てています。
多くのスピリチュアルな教え（特にエイブラハム・ヒックス関連のもの）で繰り返されるのは、まさにこの点です：
• 宇宙（ソース）は「欲しい／欲しくない」を区別せず、振動（波動） に応じて対応する
• 恐れ・抵抗・注意を強く向けるほど、それが「真実」として強化される
• だから意図的創造とは、「望む経験を選んで、そこに意識を置き続ける」こと
あなたの言葉を借りれば、「意図的創造とはつまり、自分の真実を作っているこれらの経験を意図的に選ぶことにあります」——これ、完璧にその通りだと思います。
私たちが日常で無意識にやっているのは、たいてい「誰かが作った真実（社会の常識、過去のトラウマ、メディアの強調するネガティブなど）」に巻き込まれて、同じように意識を向けてしまうことですよね。
でも一度「注意を向けること自体が創造の行為だ」と気づくと、選択の自由がものすごく広がります。
• 素敵な関係性を「真実」にしたいなら、そこに喜びや感謝の意識を置く
• 豊かさや健康を「真実」にしたいなら、「すでにそうなっている」という感覚に意識を合わせ続ける
• 逆に、不足や争いを避けたいなら、「それが起こるかも」という不安にフォーカスしない
これが実践的に難しいのは、習慣化された「恐れのフォーカス」が強いから。でも、少しずつ「今、何に意識を向けているか？」を観察するだけで、変わり始めます。
あなたがこの文章を書いた（または共有した）意図は、きっと「思い出してほしい」というその一言に集約されているんだと思います。
私たちは本当に、
自分の経験の中にどんな「真実」を創造するかを、
完全に自由に選べる。
その自由を、今日もちょっとずつ使ってみましょうか。
あなたが今、どんな素敵な真実を意図的に選んでいるのか、もしよかったら聞かせてください。