こころコンパス｜ハートの声で気分よく生きるガイド - ハートの声で気分よく生きるガイド

MacBookをWi-Fi経由でTime Machineバックアップする方法｜Synology NASを使う設定手順

2026年5月21日

MacBookのTime Machineバックアップは、外付けSSDやUSBメモリだけでなく、Synology…
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Cocoro Healing — YouTubeチャンネルをはじめました

2026年5月18日

投稿を閲覧した人数: 21
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Vital Tracker 〜女性のためのエネルギーマネジメント〜

2026年4月29日

こんにちは。毎日の忙しさの中で、「もっと元気になりたい」「心も体も軽やかでいたい」と思っている女性は多いです…
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Energy Tracker（旧禁欲禁トラッカー）を大幅リニューアルしました！

2026年4月26日

こんにちは、だいすけです。これまで「禁欲トラッカー」として提供してきたアプリを、今日、大きく進化させました。…
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受診サポートガイド、公開しました

2026年4月23日

体調が悪いとき、「これは病院に行ったほうがいいのかな…？」「何科に行けばいいんだろう？」「今すぐ救急車を…
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禁煙トラッカー、公開しました

2026年4月22日

タバコをやめたいと思いながら、何度も挑戦しては挫折を繰り返してきた方へ。このたび、私が作った「禁煙トラッカー…
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ギャンブル回復トラッカーを新しく追加しました

2026年4月19日

ギャンブルで苦しんでいる方、またはやめたいと思いながらも一歩を踏み出せずにいる方へ。このたび、「ギャンブル回…
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新機能追加のお知らせ：断酒トラッカーがiPhoneにダウンロードできるようになりました

2026年4月18日

いつもcocoro.tokyoをご覧いただき、ありがとうございます。このたび、このサイト内で直接ダウンロード…
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禁欲トラッカーを公開しました（無料アプリ）

2026年4月17日

これまでオナ禁（禁欲）に何度も挑戦しては、途中で挫折を繰り返してきたという方は多いのではないでしょうか。「今…
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ひかりを届ける人になりなさい ― どんな時も、光を見続けるために　【内なる自己からのメッセージ】

2026年4月14日

【要約】他人からどう思われるかではなく、自分が自分をどう見つめるか。どんな暗いときもひかりを見続け、相手の…
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