ハートの声で気分よく生きるガイド

こころを整え、今日を少し軽くする場所

こころコンパスは、気分よく生きるための小さなガイドです。体調の不安、習慣を変えたい気持ち、依存からの回復、日々のエネルギー管理。ひとりで抱えこみやすい悩みに、やさしく向き合うためのアプリと読みものを届けています。

今のあなたに近いものを選んでください

悩みや目的に合わせて、使いやすい入口をまとめました。

体調が不安

症状を整理し、何科に相談するか、急いだほうがいいかを考えるためのガイドです。

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お酒をやめたい

断酒の継続日数や気持ちの変化を記録しながら、回復を見える形にしていきます。

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タバコをやめたい

禁煙の経過を見える化し、吸わなかった時間を自信に変えていくためのトラッカーです。

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エネルギーを整えたい

体調、気分、活動量の波を記録し、自分に合った過ごし方を見つけるためのツールです。

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読みものカテゴリ

エイブラハムからのメッセージ

Ask and It Is Given、感情スケール、22のプロセスなどを、日々の気分を整えるために整理しています。

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内なる自己からのメッセージ

ハートの声、内側の感覚、日々の気づきを読み返しやすい形でまとめています。

内なる自己の記事へ

Daisukeからのメッセージ

気分よく生きること、考え方、回復、習慣づくりに関するメッセージを集めています。

Daisukeの記事へ

ブログと日々の記録

暮らし、ガジェット、料理、会話ログなど、少し肩の力を抜いて読める記事です。

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ガジェット・ハウツー

通信機器、Wi-Fi、便利な設定、実際に使ったもののメモなど、暮らしの中の実用記事です。

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未分類・分類待ち

まだテーマを決めきれていない記事や、整理前の記事はこちらに残しています。

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Cocoro Healing

心が落ち着く音声やメッセージ、チャンネルのお知らせはこちらから。

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はじめて来た方へ

こころコンパスは、完璧に変わるための場所ではありません。

「今日は少しだけ楽になりたい」「もう一度やり直したい」「自分を責める時間を減らしたい」

そんな気持ちを持っている人が、自分のペースで使える場所を目指しています。

不安が強いとき、体調が急に悪いとき、自分や誰かの命に危険を感じるときは、すぐに医療機関や救急、身近な人へ相談してください。このサイトの情報は、医師の診断や治療の代わりではありません。

今の自分に合うものから、ひとつ選んでみてください

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