📱 iPhone対応 無料アプリ
オナ禁トラッカー
禁欲の継続日数・期間別の想定効果・
緊急サポート機能を一つにまとめた
セルフコントロールアプリです。
📅
継続日数の記録
開始日から何日続いているかをリアルタイムで表示。
⚡
期間別の想定効果
1日〜5年以上まで、段階ごとの効果を詳しく解説。
💬
今日の一言
日数に応じた励ましのメッセージを毎日表示。
🆘
緊急サポート
衝動を感じたときに押すボタンで、10種類の対処法を即提示。
📱 iPhoneのホーム画面に追加する方法
-
1Safariでこのページを開く
ChromeではなくSafariを使ってください。 -
2アプリのURLに直接アクセス
cocoro.tokyo/onakinn-app/をSafariで開く。 -
3共有ボタン（□↑）をタップ
Safariの画面下部にある共有アイコンを押す。 -
4「ホーム画面に追加」を選択
名前はそのままでOK。「追加」を押して完了。
⚠️ このアプリはPWAです。データはお使いの端末内にのみ保存され、外部サーバーには送信されません。